肝脏是一个"沉默的器官"，它对痛感比较迟钝，一般感觉到肝痛的时候，问题就已经挺严重了。

同时它的代偿能力也很强，一个普通人，只要有30%的正常肝脏功能，就足以维持人体的正常运转。

所以，早期肝癌通常没有典型症状。

不少人对于肝癌不够重视，缺乏定期体检和早筛的意识，所以导致很多肝癌一发现就是晚期。

没查出肝癌是好事，但也不要掉以轻心！

如果查出了脂肪肝、酒精肝之类的毛病，也要注意！除了听医生的话好好治疗，你还需要get这些——

1. 控体重

如果太胖，那就减重，然后保持住。

2. 管住嘴

有了脂肪肝，不要吃太饱、不要吃太好。注意饮食平衡，荤素搭配，每天需摄入一定的蛋白质，戒烟戒酒。

切忌不吃早餐，做到早餐要吃好、午餐八分饱、晚餐七分饱。

3.迈开腿

保持一定运动量，每天半小时以上运动，老年人可选择40分钟左右的快走运动。

4. 睡好觉

尽量保证每天准时睡觉，让你的肝脏慢慢适应一个健康的睡眠的规律，也能加快肝脏的恢复。

5. 去体检

40岁以下至少每2年体检一次，40岁以上1年体检1次。